Praga_falenica_PRAGA
-
DST
36.30km
-
Czas
01:33
-
VAVG
23.42km/h
-
VMAX
39.20km/h
-
HRmax
160( 79%)
-
HRavg
120( 59%)
-
Kalorie 633kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-23,5. cad. 80/104
NR
-
DST
26.00km
-
Czas
01:10
-
VAVG
22.29km/h
-
VMAX
54.50km/h
-
HRmax
163( 80%)
-
HRavg
117( 57%)
-
Kalorie 453kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-22,3. cad. 81/104
Podejście do Płońska_nieudane+ popołudniu Wojcieszyn
-
DST
95.00km
-
Czas
04:20
-
VAVG
21.92km/h
-
VMAX
53.60km/h
-
HRmax
164( 81%)
-
HRavg
124( 61%)
-
Kalorie 1806kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
Rano nieudana próba złapał nas koszmarny deszcz i wrócilismy do domu, apopołudniu wyruszyliśmy do Wojcieszyna, i cały czas pod wiatr :( Wojrtek, Studenat, Maciek. AV-23,2. cad. 79/112
Józefów_falenica_praga
-
DST
20.80km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
27.73km/h
-
VMAX
39.20km/h
-
HRmax
161( 79%)
-
HRavg
114( 56%)
-
Kalorie 384kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-25,2, cad. 80/106
Praga_Falenica_józefów
-
DST
20.70km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:58
-
VAVG
21.41km/h
-
VMAX
35.90km/h
-
HRmax
155( 76%)
-
HRavg
128( 63%)
-
Kalorie 448kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-21,3, cad. 78/99
...
-
DST
34.50km
-
Czas
01:30
-
VAVG
23.00km/h
-
VMAX
38.30km/h
-
HRmax
151( 74%)
-
HRavg
123( 60%)
-
Kalorie 638kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-22,9. cad. 79/99
Fajna pokrętka z Olim i Mackiem
-
DST
52.50km
-
Teren
6.00km
-
Czas
02:42
-
VAVG
19.44km/h
-
VMAX
37.80km/h
-
HRmax
164( 81%)
-
HRavg
125( 61%)
-
Kalorie 1191kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-19,5. cad. 74/102
Pokretka po wawce_stegny_zoliborz_wola_agrykola_praga
-
DST
48.90km
-
Czas
02:30
-
VAVG
19.56km/h
-
VMAX
40.50km/h
-
HRmax
176( 87%)
-
Kalorie 1068kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 kwietnia 2012 | dodano: 03.04.2012
W końcu bez jakiegoś mega wiatru :)z Panem Z. AV-18,6, cad. 72/115
Mazovia Otwock + dojazd
-
DST
50.70km
-
Teren
44.00km
-
Czas
03:10
-
VAVG
16.01km/h
-
VMAX
39.20km/h
-
Temperatura
1.5°C
-
HRmax
190( 94%)
-
HRavg
146( 72%)
-
Kalorie 1731kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 kwietnia 2012 | dodano: 03.04.2012
Trasa maratonu duzo cięzsza niz rok wczesniej, duzo wiecej podjazdów, troszke błotka, ale w między czaie padał snieg, swieciło słońce, wiał wiatr :)AV-15,4. cad. 76/105
Józefów_Falenica_Pociag na pragę_PKOL
-
DST
24.30km
-
Teren
5.00km
-
Czas
01:26
-
VAVG
16.95km/h
-
VMAX
37.20km/h
-
HRmax
152( 75%)
-
HRavg
107( 52%)
-
Kalorie 464kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 marca 2012 | dodano: 29.03.2012
Odbiór Nr startowego Mazovi, droga z Pragi do PKOl to istna męka, wiatr w mordę masakryczny :(. AV-16,9. Cad. 71/101
