Falenica_józefów_praga
-
DST
27.20km
-
Czas
01:43
-
VAVG
15.84km/h
-
VMAX
35.50km/h
-
HRmax
313(165%)
-
HRavg
87( 46%)
-
Kalorie 337kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mżawka :(. AV-21,6, Cad. 82, max. 113
Falenica_Józefów_Praga
-
DST
20.60km
-
Teren
5.60km
-
Czas
00:56
-
VAVG
22.07km/h
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oczywiście w kapuśniaczku aby nie było za pięknie :)
Praga_Falenica_Józefów_Falenica
-
DST
30.50km
-
Teren
3.50km
-
Czas
01:31
-
VAVG
20.11km/h
-
VMAX
31.30km/h
-
HRmax
157( 83%)
-
HRavg
116( 61%)
-
Kalorie 575kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Powrót autobusem, bo już za mocno padłao :(,AV-20,1. Cad. av 82, nax. 110
Praga_Falenica_Otwock_Józefów_Praga
-
DST
50.10km
-
Teren
3.10km
-
Czas
02:11
-
VAVG
22.95km/h
-
VMAX
36.60km/h
-
HRmax
158( 83%)
-
HRavg
121( 64%)
-
Kalorie 975kcal
-
Podjazdy
2m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
AV-24,4. Cad. 83, max. 120
Praga_Józefów_Wiązowna_Majdan_Kabaty_Praga
-
DST
78.40km
-
Czas
03:36
-
VAVG
21.78km/h
-
VMAX
39.80km/h
-
HRmax
169( 89%)
-
HRavg
125( 66%)
-
Kalorie 1598kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo fajne rozruszanie z Zygusiem. AV - 21,7. Cad. 80 max. 136
Praga_Ochota_praga_Powsin_Praga
-
DST
57.60km
-
Czas
02:57
-
VAVG
19.53km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
161( 85%)
-
HRavg
118( 62%)
-
Kalorie 1123kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Fajna przejażdżka z Anią, choć większa część miałyśmy wiatr w twarz :( AV-20,5 . Cad. 80 max.125
Praga_Metro_Miłosna_Praga
-
DST
42.10km
-
Teren
3.00km
-
Czas
01:56
-
VAVG
21.78km/h
-
VMAX
45.80km/h
-
HRmax
169( 89%)
-
HRavg
127( 67%)
-
Kalorie 844kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Całkiem fajna ekipa, Olaf, Ania, Student, Woydzio, Beju,Piotrek, i jeszcze dwóch mi nieznanych. AV-23,3. Cad. 86 max. 128
Praga_Józefów_Ochota
-
DST
52.60km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:24
-
VAVG
21.92km/h
-
VMAX
35.80km/h
-
HRmax
163( 86%)
-
HRavg
130( 68%)
-
Kalorie 1155kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przy 7 stopniach to już trochę zimno było i wiatr w twarz jak zwykle w stronę Józefowa :(. Dojazd do Oliego oddać aparat i powrót tramwajem bo już mocno padało :(. AV-21,8, Cad. 83 max. 113
Praga_Falenica_Józefów_Falenica
-
DST
29.10km
-
Czas
01:34
-
VAVG
18.57km/h
-
VMAX
31.60km/h
-
HRmax
157( 83%)
-
HRavg
120( 63%)
-
Kalorie 633kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
W drodze do Józefowa i powrotnej ulewny deszcz ;( AV-18,6. Cad. 75 max. 99
Praga_Falenica_Józefów_Falenica
-
DST
26.60km
-
Teren
5.80km
-
Czas
01:47
-
VAVG
14.92km/h
-
VMAX
39.40km/h
-
HRmax
195(103%)
-
HRavg
132( 69%)
-
Kalorie 552kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
AV- 22,8. Cad. 70 max 102
