NMK_Okęcie
-
DST
41.00km
-
Czas
01:57
-
VAVG
21.03km/h
-
VMAX
48.60km/h
-
Temperatura
-7.0°C
-
HRmax
171( 84%)
-
HRavg
140( 69%)
-
Kalorie 1082kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Całkiem fajna przejażdżka _Zygmunt_okęcie_Cenrtum, Oli, Maciek, Czarny, Woydzio i jeszcze kilku których zgubiliśmy po drodze :(. Ale było trochę zimno :(. AV-20,9. cad.83. max.143
Praga_Metro_Czosnów_Praga
-
DST
67.30km
-
Czas
02:53
-
VAVG
23.34km/h
-
VMAX
50.50km/h
-
HRmax
178( 88%)
-
HRavg
142( 70%)
-
Kalorie 1618kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czosnów przywitany :), ekipa doćć liczna i fajna :), Adi, Oli, Anna, Maciek, Czarny, Pchełas, Woydzio, Cygaro. AV- 23,4. Cad.84, max.131
Góra Powstańcza
-
DST
32.80km
-
Czas
02:08
-
VAVG
15.37km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
159( 78%)
-
HRavg
114( 56%)
-
Kalorie 788kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Cholerny wiatr, już mógłby sobie powiać gdzie indziej :)_Z panem "Z". AV-15,3. cad. 72, max. 137
Praga_Rembertów_Ochota_praga
-
DST
48.30km
-
Czas
02:12
-
VAVG
21.95km/h
-
VMAX
39.90km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
173( 85%)
-
HRavg
143( 70%)
-
Kalorie 1245kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z całkiem spora ekipa (Anna, Olaf, Maciek, Czarny, Drex, Woydzio), nocna jazd,a w końcu :). AV 21,9. cad. 84, max. 127
Praga_Karczew (Maraton Mazovia_widz)_praga
-
DST
64.10km
-
Teren
15.00km
-
Czas
03:17
-
VAVG
19.52km/h
-
VMAX
33.60km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
161( 79%)
-
HRavg
134( 66%)
-
Kalorie 1665kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przywitanie Mazovi_zimowej jako widz z panem "Z". Cad. 79, max. 111. Av. 19,4. AAAAAAAA, zapomniałam dopisać, że wiał cholerny wiatr :(, ale ogólnie jakoś poszło :(
Praga_metro_tarchomin_Głębocka_praga
-
DST
50.30km
-
Teren
2.00km
-
Czas
02:24
-
VAVG
20.96km/h
-
VMAX
35.80km/h
-
Temperatura
-3.0°C
-
HRmax
196( 97%)
-
HRavg
142( 70%)
-
Kalorie 1346kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Olafem Dexem, Adrianem i Czarnym. Av 21,1. Cad. 85, max. 123
Link zapożyczony od kolegi bo byliśmy razem :). http://gdzienarower.pl/showpage.php?pageID=45&rid=3971
praga_Agrykola_Praga
-
DST
22.00km
-
Czas
01:18
-
VAVG
16.92km/h
-
VMAX
33.20km/h
-
HRmax
160( 79%)
-
HRavg
110( 54%)
-
Kalorie 542kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Takie kręcenie po mieście z Panem "Z", Agrykola, Ordynacka, tamka, most gdański, stara praga, radzymińska, wileniak, wschodni i domek. Av 14,6. Cad. 69, max. 123
Praga_mokotów_ochota_szczęśliwice_praga
-
DST
37.60km
-
Czas
02:27
-
VAVG
15.35km/h
-
VMAX
37.70km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
HRmax
157( 77%)
-
HRavg
121( 59%)
-
Kalorie 1091kcal
-
Podjazdy
7m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dużo śniegu, bardzo fajne się śmiga po takim puchu :) wraz z Panem "Z", złapana guma i dojazd do domu praktycznie na feldze :(. Av 14,6. Cad.72. max. 125
Praga_Cwila_centrum_Praga
-
DST
39.90km
-
Czas
02:13
-
VAVG
18.00km/h
-
VMAX
52.80km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
160( 79%)
-
HRavg
129( 63%)
-
Kalorie 1046kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pokręciusza z Panem "Z", w ciepły styczniowy wieczór +5 (pogoda jak marzenie :D), po wawce, ogólnie, bardzo fajnie :). Av.17,9. cad. 81, max. 133. Panu "Z" max prędkość wyszła 55,1, wiec coś chyba mój licznik przekłamuje, skoro on mnie musiał gonić :/
Praga_mokotów_praga_Targówek fabryczny_wesoła_stara miłosna_Praga
-
DST
63.90km
-
Teren
13.00km
-
Czas
03:10
-
VAVG
20.18km/h
-
VMAX
40.70km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
163( 80%)
-
HRavg
130( 64%)
-
Kalorie 1522kcal
-
Podjazdy
9m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Panem "Z", ogólnie to musieliśmy wrócić z Mokotowa bo mi się klocki z tyłu skończyły i musiałam wymienić w domku :(. Później już z górki, ale forma jeszcze nie taka jak powinna być :(. jedna gleba na lodzie :). Av 20,2. Cad. 82, max. 139