KTMka prowadzi tutaj blog rowerowy

NMK_Okęcie

  • DST 41.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 21.03km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Temperatura -7.0°C
  • HRmax 171( 84%)
  • HRavg 140( 69%)
  • Kalorie 1082kcal
  • Sprzęt KTM
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 lutego 2011 | dodano: 13.02.2011

Całkiem fajna przejażdżka _Zygmunt_okęcie_Cenrtum, Oli, Maciek, Czarny, Woydzio i jeszcze kilku których zgubiliśmy po drodze :(. Ale było trochę zimno :(. AV-20,9. cad.83. max.143



Praga_Metro_Czosnów_Praga

  • DST 67.30km
  • Czas 02:53
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • HRmax 178( 88%)
  • HRavg 142( 70%)
  • Kalorie 1618kcal
  • Sprzęt KTM
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 lutego 2011 | dodano: 10.02.2011

Czosnów przywitany :), ekipa doćć liczna i fajna :), Adi, Oli, Anna, Maciek, Czarny, Pchełas, Woydzio, Cygaro. AV- 23,4. Cad.84, max.131



Góra Powstańcza

  • DST 32.80km
  • Czas 02:08
  • VAVG 15.37km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 159( 78%)
  • HRavg 114( 56%)
  • Kalorie 788kcal
  • Sprzęt KTM
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 lutego 2011 | dodano: 09.02.2011

Cholerny wiatr, już mógłby sobie powiać gdzie indziej :)_Z panem "Z". AV-15,3. cad. 72, max. 137



Praga_Rembertów_Ochota_praga

  • DST 48.30km
  • Czas 02:12
  • VAVG 21.95km/h
  • VMAX 39.90km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 173( 85%)
  • HRavg 143( 70%)
  • Kalorie 1245kcal
  • Sprzęt KTM
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 lutego 2011 | dodano: 08.02.2011

Z całkiem spora ekipa (Anna, Olaf, Maciek, Czarny, Drex, Woydzio), nocna jazd,a w końcu :). AV 21,9. cad. 84, max. 127



Praga_Karczew (Maraton Mazovia_widz)_praga

  • DST 64.10km
  • Teren 15.00km
  • Czas 03:17
  • VAVG 19.52km/h
  • VMAX 33.60km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 161( 79%)
  • HRavg 134( 66%)
  • Kalorie 1665kcal
  • Sprzęt KTM
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 lutego 2011 | dodano: 06.02.2011

Przywitanie Mazovi_zimowej jako widz z panem "Z". Cad. 79, max. 111. Av. 19,4. AAAAAAAA, zapomniałam dopisać, że wiał cholerny wiatr :(, ale ogólnie jakoś poszło :(



Praga_metro_tarchomin_Głębocka_praga

  • DST 50.30km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 20.96km/h
  • VMAX 35.80km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 196( 97%)
  • HRavg 142( 70%)
  • Kalorie 1346kcal
  • Sprzęt KTM
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 stycznia 2011 | dodano: 30.01.2011

Z Olafem Dexem, Adrianem i Czarnym. Av 21,1. Cad. 85, max. 123

Link zapożyczony od kolegi bo byliśmy razem :). http://gdzienarower.pl/showpage.php?pageID=45&rid=3971



praga_Agrykola_Praga

  • DST 22.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 16.92km/h
  • VMAX 33.20km/h
  • HRmax 160( 79%)
  • HRavg 110( 54%)
  • Kalorie 542kcal
  • Sprzęt KTM
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 stycznia 2011 | dodano: 26.01.2011

Takie kręcenie po mieście z Panem "Z", Agrykola, Ordynacka, tamka, most gdański, stara praga, radzymińska, wileniak, wschodni i domek. Av 14,6. Cad. 69, max. 123



Praga_mokotów_ochota_szczęśliwice_praga

  • DST 37.60km
  • Czas 02:27
  • VAVG 15.35km/h
  • VMAX 37.70km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 157( 77%)
  • HRavg 121( 59%)
  • Kalorie 1091kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt KTM
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 stycznia 2011 | dodano: 23.01.2011

Dużo śniegu, bardzo fajne się śmiga po takim puchu :) wraz z Panem "Z", złapana guma i dojazd do domu praktycznie na feldze :(. Av 14,6. Cad.72. max. 125



Praga_Cwila_centrum_Praga

  • DST 39.90km
  • Czas 02:13
  • VAVG 18.00km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 160( 79%)
  • HRavg 129( 63%)
  • Kalorie 1046kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt KTM
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 stycznia 2011 | dodano: 17.01.2011

Pokręciusza z Panem "Z", w ciepły styczniowy wieczór +5 (pogoda jak marzenie :D), po wawce, ogólnie, bardzo fajnie :). Av.17,9. cad. 81, max. 133. Panu "Z" max prędkość wyszła 55,1, wiec coś chyba mój licznik przekłamuje, skoro on mnie musiał gonić :/



Praga_mokotów_praga_Targówek fabryczny_wesoła_stara miłosna_Praga

  • DST 63.90km
  • Teren 13.00km
  • Czas 03:10
  • VAVG 20.18km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 163( 80%)
  • HRavg 130( 64%)
  • Kalorie 1522kcal
  • Podjazdy 9m
  • Sprzęt KTM
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 stycznia 2011 | dodano: 16.01.2011

Z Panem "Z", ogólnie to musieliśmy wrócić z Mokotowa bo mi się klocki z tyłu skończyły i musiałam wymienić w domku :(. Później już z górki, ale forma jeszcze nie taka jak powinna być :(. jedna gleba na lodzie :). Av 20,2. Cad. 82, max. 139