Praga_Falenica_praga
-
DST
32.30km
-
Czas
01:11
-
VAVG
27.30km/h
-
VMAX
37.50km/h
-
HRmax
193( 95%)
-
HRavg
126( 62%)
-
Kalorie 631kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
AV-26,3. Cad.86, max. 118
Praga_Falenica_Praga
-
DST
31.70km
-
Czas
01:16
-
VAVG
25.03km/h
-
VMAX
43.70km/h
-
HRmax
205(101%)
-
HRavg
123( 60%)
-
Kalorie 618kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy z wiatrem ale powrót to juz wind w morde że hej :). AV-24,9. Cad.85, max. 123
Praga_Falenica_Praga
-
DST
31.70km
-
Czas
01:18
-
VAVG
24.38km/h
-
VMAX
37.90km/h
-
HRmax
156( 77%)
-
HRavg
126( 62%)
-
Kalorie 636kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do falenicy rano wiatr w morde, wracając do domu równieź, ja to mam fart :/. AV-24,3. Cad. 85, max. 116
Praga_Falenica_praga + wieczorna pokrętka po wawce tym razem Wola :)
-
DST
66.90km
-
Czas
03:13
-
VAVG
20.80km/h
-
VMAX
55.30km/h
-
HRmax
225(111%)
-
HRavg
113( 55%)
-
Kalorie 1414kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Maksymalna uzyskana na patriotów za autobusem :), powrót dod omu z koszmarnym windem w mordę :(, Wieczorem z panem Z. AV-21. Cad. 80, max. 133
Niedzielny spontan, Konstancin a później Grójec :)
-
DST
134.40km
-
Teren
15.00km
-
Czas
05:27
-
VAVG
24.66km/h
-
VMAX
53.10km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
164( 81%)
-
HRavg
127( 62%)
-
Kalorie 2832kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Konstancina do Zalesia z Zalesia do Grójca ale od Bogatek jest fatalny asfalt przez jakieś 20 km, zapewne bardzo bolesne jak dla szos :(, z Grójca już główną trasa fajny powrót bo jest pobocze i naprawdę się bezpiecznie śmiga :). Wycieczkę zakończyliśmy na Polach i jeszcze tylko na Prage :) Z Panem Z. AV-24,6. Cad. 85, max. 146
5 Masa na Autyzm + pokrętka po wawce
-
DST
42.40km
-
Czas
03:01
-
VAVG
14.06km/h
-
VMAX
45.30km/h
-
HRmax
148( 73%)
-
HRavg
97( 48%)
-
Kalorie 855kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
bardzo fajna impreza :) AV-14,2, Cad. 71, max. 109
Z piątku na sobotę_NR zegrze
-
DST
48.70km
-
Czas
01:57
-
VAVG
24.97km/h
-
VMAX
45.40km/h
-
HRmax
175( 86%)
-
HRavg
125( 61%)
-
Kalorie 1006kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dość spora Ekipa, nawet Kinia się zjawiła :). Kinia, Ania, Czarny, Wojtek, Maciek, Marek. Oczywiście wycieczka z przygodami, Wojtkowi strzeliła szprycha :( i był zmuszony wrócić :(. Złapała nas pierwsza burza w tym roku :). AV-25. Cad. 83, max.122
Praga_falenica_Praga
-
DST
32.00km
-
Czas
01:16
-
VAVG
25.26km/h
-
VMAX
40.20km/h
-
HRmax
158( 78%)
-
HRavg
131( 64%)
-
Kalorie 712kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
AV-25, Cad. 85, max. 113
Józefów Falenica_praga i pokrętka po zoliborzu
-
DST
51.30km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:56
-
VAVG
17.49km/h
-
VMAX
47.80km/h
-
HRmax
219(108%)
-
HRavg
120( 59%)
-
Kalorie 1058kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ogólnie to od rana cieplutko, a wieczorem testowanie nowych kółek oj, fajnie śmigają :) AV - 17,5 . Cad. 87, max. 117
Praga_Falenica_Józefów
-
DST
22.70km
-
Teren
7.00km
-
Czas
00:58
-
VAVG
23.48km/h
-
VMAX
40.40km/h
-
HRmax
196( 97%)
-
HRavg
130( 64%)
-
Kalorie 519kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Całkiem przyjemny dojazd do pracy a poźniej laski Józefowskie :). AV-23,3. Cad. 84, max.105
