Praga_falenica_Praga
-
DST
32.30km
-
Czas
01:20
-
VAVG
24.22km/h
-
VMAX
45.20km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
165( 81%)
-
HRavg
122( 60%)
-
Kalorie 578kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 grudnia 2011 | dodano: 14.12.2011
AV-24,1. Cad. 85/112
Praga_Falenica_Praga
-
DST
32.20km
-
Czas
01:20
-
VAVG
24.15km/h
-
VMAX
36.10km/h
-
HRmax
162( 80%)
-
HRavg
118( 58%)
-
Kalorie 541kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 grudnia 2011 | dodano: 13.12.2011
AV 24,1. Cad. 85/117
Praga_Józefów_Praga
-
DST
46.20km
-
Teren
10.20km
-
Czas
02:06
-
VAVG
22.00km/h
-
VMAX
36.70km/h
-
HRmax
196( 97%)
-
HRavg
117( 57%)
-
Kalorie 821kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 grudnia 2011 | dodano: 08.12.2011
AV 22, Cad. 81/125
W końcu rowerrrrrr
-
DST
46.30km
-
Czas
02:29
-
VAVG
18.64km/h
-
VMAX
49.40km/h
-
HRmax
176( 87%)
-
HRavg
110( 54%)
-
Kalorie 1019kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 listopada 2011 | dodano: 08.11.2011
Praga_Kabaty_stegny_Zygmunt_Praga :) z Panem Z. AV - 18,6. Cad.75/107
Praga_mangalia_Praga_marysin
-
DST
51.80km
-
Teren
10.90km
-
Czas
02:33
-
VAVG
20.31km/h
-
VMAX
50.90km/h
-
HRmax
206(101%)
-
HRavg
132( 65%)
-
Kalorie 1498kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 listopada 2011 | dodano: 05.11.2011
Stara Wesoła_Praga z panem Z. W końcu zaliczony teren w marysinie, jeździ sie dośc ślisko po liściach ale nie ma co narzekać było super po tak długiej przerwie w terenie :). AV-20,4. cad. 81/118
Zimna pokrętka po wawce
-
DST
24.60km
-
Czas
01:32
-
VAVG
16.04km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
HRmax
156( 77%)
-
HRavg
104( 51%)
-
Kalorie 528kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 października 2011 | dodano: 02.11.2011
Nie pamiętam gdzie, ale z Panem Z i było zimno :(, :). AV-16,1. Cad. 73/112
Pokrętka po wawce
-
DST
44.80km
-
Czas
02:00
-
VAVG
22.40km/h
-
VMAX
46.40km/h
-
HRmax
218(107%)
-
HRavg
111( 54%)
-
Kalorie 966kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 października 2011 | dodano: 02.11.2011
Scysja z ocgroniarzem na zajedni tramwajowej na żoliborzu :(, skrzywiony hak :(. z Panem Z. AV-19,3. cad. 82/120
Praga_mangalia_Praga
-
DST
22.40km
-
Czas
01:12
-
VAVG
18.67km/h
-
VMAX
472.00km/h
-
HRmax
205(101%)
-
HRavg
117( 57%)
-
Kalorie 384kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 października 2011 | dodano: 02.11.2011
Droga na silownię i spowrotem :)_ :)AV-18,7. ad. 84/118
Praga_Falenica_Praga
-
DST
33.70km
-
Czas
01:28
-
VAVG
22.98km/h
-
VMAX
37.10km/h
-
HRmax
204(100%)
-
HRavg
126( 62%)
-
Kalorie 785kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 października 2011 | dodano: 03.10.2011
AV-23. cad. 83/120
Miły dzień z Olafem i Maćkiem :)
-
DST
59.20km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:42
-
VAVG
21.93km/h
-
VMAX
58.10km/h
-
HRmax
187( 92%)
-
HRavg
121( 59%)
-
Kalorie 1249kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 października 2011 | dodano: 02.10.2011
Wylądowaliśmy na wysokości Józefowa, ale po stronie Wilanowskiej a dojechalismy tam asfaltem wzdłóż wału :) :). AV-21,6. Cad. 83/123
