Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 936.50 km (w terenie 9.00 km; 0.96%) |
| Czas w ruchu: | 40:12 |
| Średnia prędkość: | 23.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.10 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (66 %) |
| Suma kalorii: | 38154 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 58.53 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
Pokrętka po wawce
-
DST
26.60km
-
Czas
01:31
-
VAVG
17.54km/h
-
VMAX
49.40km/h
-
HRmax
160( 79%)
-
HRavg
115( 56%)
-
Kalorie 1097kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 czerwca 2012 | dodano: 02.07.2012
Z panem Z, totalny light
Czerwcowa Masa
-
DST
42.70km
-
Czas
03:34
-
VAVG
11.97km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
HRmax
144( 71%)
-
HRavg
83( 41%)
-
Kalorie 1991kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano: 02.07.2012
Praga_falenica_Lindleya_praga
-
DST
41.80km
-
Czas
01:56
-
VAVG
21.62km/h
-
VMAX
48.60km/h
-
HRmax
140( 69%)
-
HRavg
113( 55%)
-
Kalorie 1716kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano: 02.07.2012
Józefów_Falenica_Praga
-
DST
20.70km
-
Teren
3.00km
-
Czas
00:53
-
VAVG
23.43km/h
-
VMAX
39.40km/h
-
HRmax
135( 66%)
-
HRavg
111( 54%)
-
Kalorie 841kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 czerwca 2012 | dodano: 02.07.2012
Praga_Falenica_józefów
-
DST
30.20km
-
Teren
6.00km
-
Czas
01:18
-
VAVG
23.23km/h
-
VMAX
55.40km/h
-
HRmax
138( 68%)
-
HRavg
105( 51%)
-
Kalorie 570kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 czerwca 2012 | dodano: 02.07.2012
Wianki 2012
-
DST
21.10km
-
Czas
01:02
-
VAVG
20.42km/h
-
VMAX
45.30km/h
-
HRmax
166( 82%)
-
HRavg
113( 55%)
-
Kalorie 859kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 czerwca 2012 | dodano: 02.07.2012
Oglądanie fajerwerków z Olafem :)
Totalnie lajtowa pokrętak po wawce z Z
-
DST
34.80km
-
Czas
01:41
-
VAVG
20.67km/h
-
VMAX
38.70km/h
-
HRmax
149( 73%)
-
HRavg
117( 57%)
-
Kalorie 1422kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 czerwca 2012 | dodano: 21.06.2012
Praga_falenica_mokotów_praga
-
DST
51.30km
-
Czas
02:20
-
VAVG
21.99km/h
-
VMAX
46.10km/h
-
HRmax
156( 77%)
-
HRavg
117( 57%)
-
Kalorie 1881kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 czerwca 2012 | dodano: 21.06.2012
Ślad trochę oszukany, bo zapomniałam włączyć jak ruszałam z domu i dopiero po drodze sobie przypomniałam, ale dobrze, że mam jeszcze licznik :)
Praga_Czosnów_Praga
-
DST
66.50km
-
Czas
02:30
-
VAVG
26.60km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
HRmax
163( 80%)
-
HRavg
135( 66%)
-
Kalorie 2811kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 | dodano: 21.06.2012
Całkiem szybka wycieczka do Czosnowa (35-40 km/h w tamta stronę), z Anną W, Artqu, Wojtkiem i Suchym, na której mi odcięło bateryjki na maxa :). W sumie to pierwszy dzień po Lublinie i nadal z anginą i na antybiotyku :(
Praga_Józefów_Praga
-
DST
43.10km
-
Czas
01:41
-
VAVG
25.60km/h
-
VMAX
54.10km/h
-
HRmax
187( 92%)
-
HRavg
121( 59%)
-
Kalorie 1773kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 | dodano: 21.06.2012
