Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 594.72 km (w terenie 71.00 km; 11.94%) |
| Czas w ruchu: | 27:54 |
| Średnia prędkość: | 21.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (72 %) |
| Suma kalorii: | 13448 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 42.48 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Józefów_Praga
-
DST
21.80km
-
Teren
6.00km
-
Czas
00:59
-
VAVG
22.17km/h
-
VMAX
42.40km/h
-
Kalorie 895kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
Ur Oliwierka_AV-22
Praga_Józefów
-
DST
20.20km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:51
-
VAVG
23.76km/h
-
VMAX
41.90km/h
-
Kalorie 841kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-23,7
Praga_falenica_mokotów_praga
-
DST
54.52km
-
Czas
02:35
-
VAVG
21.10km/h
-
VMAX
42.10km/h
-
Kalorie 2200kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV.23,4
Praga _Falenica_Praga+ Zyguś
-
DST
58.20km
-
Czas
02:28
-
VAVG
23.59km/h
-
VMAX
51.40km/h
-
HRmax
179( 88%)
-
HRavg
132( 65%)
-
Kalorie 1160kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-25,1. Cad. 80/114
Praga_falenica_praga + gdzies tam
-
DST
54.60km
-
Czas
02:23
-
VAVG
22.91km/h
-
VMAX
46.30km/h
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-24. cad. 81/110
Praga_falenica_PRAGA
-
DST
36.30km
-
Czas
01:33
-
VAVG
23.42km/h
-
VMAX
39.20km/h
-
HRmax
160( 79%)
-
HRavg
120( 59%)
-
Kalorie 633kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-23,5. cad. 80/104
NR
-
DST
26.00km
-
Czas
01:10
-
VAVG
22.29km/h
-
VMAX
54.50km/h
-
HRmax
163( 80%)
-
HRavg
117( 57%)
-
Kalorie 453kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-22,3. cad. 81/104
Podejście do Płońska_nieudane+ popołudniu Wojcieszyn
-
DST
95.00km
-
Czas
04:20
-
VAVG
21.92km/h
-
VMAX
53.60km/h
-
HRmax
164( 81%)
-
HRavg
124( 61%)
-
Kalorie 1806kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
Rano nieudana próba złapał nas koszmarny deszcz i wrócilismy do domu, apopołudniu wyruszyliśmy do Wojcieszyna, i cały czas pod wiatr :( Wojrtek, Studenat, Maciek. AV-23,2. cad. 79/112
Józefów_falenica_praga
-
DST
20.80km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
27.73km/h
-
VMAX
39.20km/h
-
HRmax
161( 79%)
-
HRavg
114( 56%)
-
Kalorie 384kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-25,2, cad. 80/106
Praga_Falenica_józefów
-
DST
20.70km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:58
-
VAVG
21.41km/h
-
VMAX
35.90km/h
-
HRmax
155( 76%)
-
HRavg
128( 63%)
-
Kalorie 448kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 kwietnia 2012 | dodano: 02.05.2012
AV-21,3, cad. 78/99
