Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2011
| Dystans całkowity: | 254.20 km (w terenie 8.00 km; 3.15%) |
| Czas w ruchu: | 12:29 |
| Średnia prędkość: | 20.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 472.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 218 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 126 (62 %) |
| Suma kalorii: | 4050 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 42.37 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
Zimna pokrętka po wawce
-
DST
24.60km
-
Czas
01:32
-
VAVG
16.04km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
HRmax
156( 77%)
-
HRavg
104( 51%)
-
Kalorie 528kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 października 2011 | dodano: 02.11.2011
Nie pamiętam gdzie, ale z Panem Z i było zimno :(, :). AV-16,1. Cad. 73/112
Pokrętka po wawce
-
DST
44.80km
-
Czas
02:00
-
VAVG
22.40km/h
-
VMAX
46.40km/h
-
HRmax
218(107%)
-
HRavg
111( 54%)
-
Kalorie 966kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 października 2011 | dodano: 02.11.2011
Scysja z ocgroniarzem na zajedni tramwajowej na żoliborzu :(, skrzywiony hak :(. z Panem Z. AV-19,3. cad. 82/120
Praga_mangalia_Praga
-
DST
22.40km
-
Czas
01:12
-
VAVG
18.67km/h
-
VMAX
472.00km/h
-
HRmax
205(101%)
-
HRavg
117( 57%)
-
Kalorie 384kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 października 2011 | dodano: 02.11.2011
Droga na silownię i spowrotem :)_ :)AV-18,7. ad. 84/118
Praga_Falenica_Praga
-
DST
33.70km
-
Czas
01:28
-
VAVG
22.98km/h
-
VMAX
37.10km/h
-
HRmax
204(100%)
-
HRavg
126( 62%)
-
Kalorie 785kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 października 2011 | dodano: 03.10.2011
AV-23. cad. 83/120
Miły dzień z Olafem i Maćkiem :)
-
DST
59.20km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:42
-
VAVG
21.93km/h
-
VMAX
58.10km/h
-
HRmax
187( 92%)
-
HRavg
121( 59%)
-
Kalorie 1249kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 października 2011 | dodano: 02.10.2011
Wylądowaliśmy na wysokości Józefowa, ale po stronie Wilanowskiej a dojechalismy tam asfaltem wzdłóż wału :) :). AV-21,6. Cad. 83/123
Praga_WAT_Stare Babice itd
-
DST
69.50km
-
Teren
3.00km
-
Czas
03:35
-
VAVG
19.40km/h
-
VMAX
55.50km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
179( 88%)
-
HRavg
106( 52%)
-
Kalorie 138kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 października 2011 | dodano: 02.10.2011
Fakna pogoda, troche wiatr dokuczający, ale ogólnie rower po 14 dniach bez niego jest bardzo energrtyzujący z Panem Z. AV-19,4. Cad. 80/128
