Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 1501.33 km (w terenie 411.33 km; 27.40%) |
| Czas w ruchu: | 73:13 |
| Średnia prędkość: | 20.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 186 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (75 %) |
| Suma kalorii: | 28108 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 57.74 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
Praga_Piaseczno_Praga
-
DST
50.60km
-
Czas
02:29
-
VAVG
20.38km/h
-
VMAX
38.10km/h
-
Kalorie 1186kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Powoli i spokojnie, do Piaseczna ale dziwnymi drogami, przez Poleczki itd. z Zygusiem. AV-20,4
Praga_Falenica_Józefów_Praga
-
DST
37.90km
-
Teren
16.90km
-
Czas
01:57
-
VAVG
19.44km/h
-
VMAX
33.90km/h
-
HRmax
131( 69%)
-
HRavg
88( 46%)
-
Kalorie 833kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z falenicy do Józefowa lasy, pachy i dukty, z Józefowa, dukty, lasy i single, deszcz jednaj jedyna chmura i musiała mnie dopaść :)_AV-21,5
Praga_Kabaty_Białołęka_Praga
-
DST
52.60km
-
Czas
02:24
-
VAVG
21.92km/h
-
VMAX
43.60km/h
-
HRmax
172( 91%)
-
HRavg
143( 75%)
-
Kalorie 1173kcal
-
Podjazdy
5m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
z Zygusiem i Czarnym :), odpadałam po narzucenia tempa przez Czarnego :)_AV-22,8_CAD-91-max 129
Praga_Falenica_Józefów_Praga
-
DST
63.25km
-
Teren
23.25km
-
Czas
03:08
-
VAVG
20.19km/h
-
VMAX
40.60km/h
-
Kalorie 955kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wał do Falenicy, Później Aleksandrów teren i tak do Józefowa i terenem do Wału nad wisłę w towarzystwie Maćka, w Aleksandrowie i Józefowie troszkę górek i masa piachu :)_AV-20,1
Praga_Marysin_Praga
-
DST
42.67km
-
Teren
28.67km
-
Czas
02:10
-
VAVG
19.69km/h
-
VMAX
41.60km/h
-
Kalorie 640kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Fajna jazda z Mackiem i Studentem po lasach, Marysina, Wesołej i tych okolicach :) AV-19,7
Praga_Powsin_Praga
-
DST
56.41km
-
Teren
28.11km
-
Czas
02:55
-
VAVG
19.34km/h
-
VMAX
50.10km/h
-
Kalorie 796kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ledwo co do Wilanowa a później to już z górki bo z Mackiem, powsin i leśne single, bardzo fajnie, kopa cwila, Belweder, i zgon :))). Zaczynamy bawić się terenowo :), AV-19,2
NMK_:D_Kolumna_Wiązowna_Józefów_Praga
-
DST
70.07km
-
Teren
15.00km
-
Czas
03:08
-
VAVG
22.36km/h
-
VMAX
41.70km/h
-
Kalorie 1124kcal
-
Podjazdy
8m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niespodziewanie zrobiliśmy (ja i Maciek) z masą prawie tą samą trasę w nocy co w dzień, tylko asfaltem :)_AV-22,2
Praga_Marysin Wawerski_Wiązowna_Józefów_Praga
-
DST
69.34km
-
Teren
43.00km
-
Czas
03:29
-
VAVG
19.91km/h
-
VMAX
39.40km/h
-
Kalorie 1043kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo fajna traska w marysinie w lesie, później szosa lubelska , i zjazd na singiel nad świdrem. Naprawdę fajna wycieczka, powrót z Józefowa nadal terenem aż do ronda na Walw :) oczywiście z Maćkiem _AV-19,8, 39,4 km/h osiągnięte na dukcie :)
Praga_Legionowo_Praga
-
DST
54.15km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:21
-
VAVG
23.04km/h
-
VMAX
47.50km/h
-
Kalorie 929kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Cieplutko i fajnie :)))_AV-23,1
Praga_Cwila_Okęcie_Praga
-
DST
36.62km
-
Czas
01:38
-
VAVG
22.42km/h
-
VMAX
54.90km/h
-
Kalorie 644kcal
-
Podjazdy
8m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kilka podjazdów na Kope Cwila i takie tam, Okecie, Źródełko i takie tam :)_AV-22,5
