Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 797.81 km (w terenie 146.43 km; 18.35%) |
| Czas w ruchu: | 41:29 |
| Średnia prędkość: | 19.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 67 m |
| Maks. tętno średnie: | 25 (13 %) |
| Suma kalorii: | 17355 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 41.99 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
dom_praca_dom
-
DST
33.25km
-
Czas
01:25
-
VAVG
23.47km/h
-
VMAX
41.10km/h
-
HRavg
23( 12%)
-
Kalorie 555kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 maja 2010 | dodano: 13.05.2010
Z bratem :)
warszawka nocą
-
DST
29.71km
-
Czas
01:34
-
VAVG
18.96km/h
-
VMAX
52.40km/h
-
HRavg
19( 10%)
-
Kalorie 450kcal
-
Podjazdy
1m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 maja 2010 | dodano: 13.05.2010
Przejażdżka z Radkiem i spotkanie Piotrka i Darka
Mazovia Otwock 2010
-
DST
43.43km
-
Teren
43.43km
-
Czas
03:00
-
VAVG
14.48km/h
-
VMAX
40.80km/h
-
HRavg
14( 7%)
-
Kalorie 478kcal
-
Podjazdy
15m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 maja 2010 | dodano: 10.05.2010
Górkowata i piaszczysta trasa ;)
Dojazd do Otwocka
-
DST
23.50km
-
Teren
5.00km
-
Czas
01:01
-
VAVG
23.11km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
HRavg
25( 13%)
-
Kalorie 415kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 maja 2010 | dodano: 10.05.2010
Rozgrzewka przed maratonem
Małe rozruszanie ;)
-
DST
45.78km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:34
-
VAVG
17.84km/h
-
VMAX
36.30km/h
-
HRavg
18( 9%)
-
Kalorie 6300kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 maja 2010 | dodano: 08.05.2010
Praga_Józefów, lasami, powrót wał itd...
Bieg Konstytucji jako kibic ;)
-
DST
18.59km
-
Czas
01:05
-
VAVG
17.16km/h
-
VMAX
46.90km/h
-
HRavg
17( 8%)
-
Kalorie 254kcal
-
Podjazdy
2m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 maja 2010 | dodano: 03.05.2010
Czonsów przywitany :)
-
DST
100.73km
-
Czas
04:24
-
VAVG
22.89km/h
-
VMAX
46.30km/h
-
HRavg
23( 12%)
-
Kalorie 1637kcal
-
Podjazdy
7m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 maja 2010 | dodano: 03.05.2010
Praga_ Metro_Czosnów_Bemowo_Mokotów_ Centrum_Praga
Pogoda rewelacyjna ;) i ogólnie bardzo fajnie :)
wawka w nocy
-
DST
52.38km
-
Czas
02:43
-
VAVG
19.28km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
HRavg
20( 10%)
-
Kalorie 740kcal
-
Podjazdy
5m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 maja 2010 | dodano: 01.05.2010
W majówkę jest w wawce znośnie bo nie ma za dużego ruchu ;)
praga_rzeka świder_praga
-
DST
40.37km
-
Teren
25.00km
-
Czas
02:31
-
VAVG
16.04km/h
-
VMAX
36.50km/h
-
HRavg
16( 8%)
-
Kalorie 474kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 maja 2010 | dodano: 01.05.2010
Nad świdrem masa piachu,w deszczu to był kiepski pomysł ;)
