Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2010
| Dystans całkowity: | 541.30 km (w terenie 41.50 km; 7.67%) |
| Czas w ruchu: | 27:05 |
| Średnia prędkość: | 19.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 40 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 313 (165 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (69 %) |
| Suma kalorii: | 9889 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 38.66 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
Praga_Józefów_Ochota
-
DST
52.60km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:24
-
VAVG
21.92km/h
-
VMAX
35.80km/h
-
HRmax
163( 86%)
-
HRavg
130( 68%)
-
Kalorie 1155kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 listopada 2010 | dodano: 07.11.2010
Przy 7 stopniach to już trochę zimno było i wiatr w twarz jak zwykle w stronę Józefowa :(. Dojazd do Oliego oddać aparat i powrót tramwajem bo już mocno padało :(. AV-21,8, Cad. 83 max. 113
Praga_Falenica_Józefów_Falenica
-
DST
29.10km
-
Czas
01:34
-
VAVG
18.57km/h
-
VMAX
31.60km/h
-
HRmax
157( 83%)
-
HRavg
120( 63%)
-
Kalorie 633kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 listopada 2010 | dodano: 05.11.2010
W drodze do Józefowa i powrotnej ulewny deszcz ;( AV-18,6. Cad. 75 max. 99
Praga_Falenica_Józefów_Falenica
-
DST
26.60km
-
Teren
5.80km
-
Czas
01:47
-
VAVG
14.92km/h
-
VMAX
39.40km/h
-
HRmax
195(103%)
-
HRavg
132( 69%)
-
Kalorie 552kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 listopada 2010 | dodano: 05.11.2010
AV- 22,8. Cad. 70 max 102
NR_Znicz
-
DST
26.50km
-
Czas
01:38
-
VAVG
16.22km/h
-
VMAX
42.70km/h
-
HRmax
165( 87%)
-
HRavg
120( 63%)
-
Kalorie 644kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 listopada 2010 | dodano: 02.11.2010
Sporo nas było, Greg, Dareios, Johny, Olaf, Cygaro, Tlalock, Arteq, Andrzej, kolega na zjazdówce, kolega na szosie, Woydzio i to chyba wszyscy :). AV-16,3. Cad. 82 max. 128
