Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
| Dystans całkowity: | 708.50 km (w terenie 102.80 km; 14.51%) |
| Czas w ruchu: | 33:06 |
| Średnia prędkość: | 21.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 79 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (77 %) |
| Suma kalorii: | 15652 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 54.50 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Praga_agrykola_Ochota_praga
-
DST
35.90km
-
Czas
01:44
-
VAVG
20.71km/h
-
VMAX
54.00km/h
-
HRmax
175( 92%)
-
HRavg
139( 73%)
-
Kalorie 903kcal
-
Podjazdy
5m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 października 2010 | dodano: 13.10.2010
1:30 h gry w ping ponga z Zygusiem i ubwa po pachy :). AV-20,8. Cad. 89 max141
Praga_maraton biegowy siekeirki_górka szczęśliwicka_pole mokotowskie_praga
-
DST
62.30km
-
Czas
03:08
-
VAVG
19.88km/h
-
VMAX
53.20km/h
-
HRmax
204(107%)
-
HRavg
130( 68%)
-
Kalorie 1457kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 października 2010 | dodano: 13.10.2010
Wycieczka całodniowa z Zygusiem i piękna pogoda :). AV-19,8. Cad- 86, max. 131
Praga_mokotów_Praga
-
DST
33.50km
-
Czas
01:40
-
VAVG
20.10km/h
-
VMAX
38.20km/h
-
HRmax
163( 86%)
-
HRavg
132( 69%)
-
Kalorie 601kcal
-
Podjazdy
4m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 października 2010 | dodano: 13.10.2010
Rozruszanie kości po chorobie. AV-20,5, Cad-86, max 134
