Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 797.89 km (w terenie 81.00 km; 10.15%) |
| Czas w ruchu: | 39:05 |
| Średnia prędkość: | 20.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 105 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 17 (8 %) |
| Maks. tętno średnie: | 27 (14 %) |
| Suma kalorii: | 11557 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 33.25 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk | |
przed choroba ;(
-
DST
16.19km
-
Czas
00:48
-
VAVG
20.24km/h
-
VMAX
34.90km/h
-
HRavg
20( 10%)
-
Kalorie 239kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 września 2009 | dodano: 06.10.2009
Wawer
-
DST
50.15km
-
Czas
02:21
-
VAVG
21.34km/h
-
VMAX
41.20km/h
-
HRavg
21( 11%)
-
Kalorie 787kcal
-
Podjazdy
7m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 września 2009 | dodano: 29.09.2009
Praca_dom_praca_wawer_dom
dom_praca
-
DST
8.13km
-
Czas
00:22
-
VAVG
22.17km/h
-
VMAX
35.10km/h
-
HRavg
21( 11%)
-
Kalorie 132kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 września 2009 | dodano: 28.09.2009
Józefów
-
DST
42.98km
-
Teren
6.00km
-
Czas
01:45
-
VAVG
24.56km/h
-
VMAX
39.20km/h
-
HRavg
25( 13%)
-
Kalorie 796kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 września 2009 | dodano: 28.09.2009
praca_WMK_dom
-
DST
45.39km
-
Czas
02:59
-
VAVG
15.21km/h
-
VMAX
36.70km/h
-
HRavg
15( 7%)
-
Kalorie 542kcal
-
Podjazdy
8m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 września 2009 | dodano: 28.09.2009
Planowana trasa przejazdu:
Pl. Zamkowy, Krakowskie Przedmieście, Nowy Świat, Al. Jerozolimskie, Marszałkowska, Waryńskiego, Boya-Żeleńskiego, Pl. Unii Lubelskiej, Bagatela, Al. Ujazdowskie, Pl. Trzech Krzyży, Książęca, Kruczkowskiego, Tamka, Most Świętokrzyski, Sokola, Zamoyskiego, Grochowska, Podskarbińska, Dwernickiego, Szaserów, Chłopickiego, Zamieniecka, Fieldorfa, Meissnera, Bora-Komorowskiego, Egipska, Saska, al. Waszyngtona, Rondo Waszyngtona, Most Poniatowskiego, Al. Jerozolimskie, Nowy Świat, Krakowskie Przedmieście, Pl. Zamkowy.
Mapka: http://maps.google.pl/maps/ms?ie=UT...
Dystans: 26km.
praca_dom
-
DST
23.40km
-
Czas
01:09
-
VAVG
20.35km/h
-
VMAX
39.60km/h
-
HRavg
20( 10%)
-
Kalorie 367kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 września 2009 | dodano: 28.09.2009
standard
-
DST
23.28km
-
Czas
01:03
-
VAVG
22.17km/h
-
VMAX
49.80km/h
-
HRavg
22( 11%)
-
Kalorie 410kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 września 2009 | dodano: 25.09.2009
+ lekarz
praca_dom
-
DST
16.89km
-
Czas
00:49
-
VAVG
20.68km/h
-
VMAX
35.80km/h
-
HRavg
21( 11%)
-
Kalorie 258kcal
-
Podjazdy
5m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 września 2009 | dodano: 23.09.2009
Zegrze
-
DST
56.02km
-
Teren
8.00km
-
Czas
02:19
-
VAVG
24.18km/h
-
VMAX
37.80km/h
-
HRavg
24( 12%)
-
Kalorie 987kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 września 2009 | dodano: 23.09.2009
