Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 797.89 km (w terenie 81.00 km; 10.15%) |
| Czas w ruchu: | 39:05 |
| Średnia prędkość: | 20.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 105 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 17 (8 %) |
| Maks. tętno średnie: | 27 (14 %) |
| Suma kalorii: | 11557 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 33.25 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk | |
dom_praca
-
DST
8.19km
-
Czas
00:23
-
VAVG
21.37km/h
-
VMAX
31.20km/h
-
HRavg
22( 11%)
-
Kalorie 127kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 września 2009 | dodano: 18.09.2009
Otwock
-
DST
59.35km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:31
-
VAVG
23.58km/h
-
VMAX
37.90km/h
-
HRavg
23( 12%)
-
Kalorie 1050kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 września 2009 | dodano: 18.09.2009
Odprowadzenie brata ;) i powrót do domku.
wawa
-
DST
26.13km
-
Czas
01:14
-
VAVG
21.19km/h
-
VMAX
41.90km/h
-
HRavg
21( 11%)
-
Kalorie 423kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 września 2009 | dodano: 17.09.2009
w korkach z rana po wawie
dom_praca
-
DST
16.82km
-
Czas
00:49
-
VAVG
20.60km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
HRavg
21( 11%)
-
Kalorie 270kcal
-
Podjazdy
5m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 września 2009 | dodano: 15.09.2009
NMK
-
DST
64.93km
-
Czas
03:19
-
VAVG
19.58km/h
-
VMAX
48.90km/h
-
HRavg
20( 10%)
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 września 2009 | dodano: 14.09.2009
Józefów
-
DST
39.62km
-
Teren
5.00km
-
Czas
01:29
-
VAVG
26.71km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
HRavg
27( 14%)
-
Kalorie 779kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 września 2009 | dodano: 14.09.2009
NR_ale niewypał, dętka ;(
-
DST
21.97km
-
Czas
01:16
-
VAVG
17.34km/h
-
VMAX
39.40km/h
-
HRmax
17( 8%)
-
Kalorie 325kcal
-
Podjazdy
3m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 września 2009 | dodano: 14.09.2009
powrót z pracy i NR ale złapałam gumę i wruciłam na awaryjnej do domu ;(
Praga_żoliborz_siekierki
-
DST
51.72km
-
Czas
02:40
-
VAVG
19.39km/h
-
VMAX
43.20km/h
-
HRavg
19( 10%)
-
Kalorie 745kcal
-
Podjazdy
5m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 września 2009 | dodano: 11.09.2009
+ wisła+ praca 11.09
Dojazd do Józefowa
-
DST
23.37km
-
Teren
5.00km
-
Czas
01:02
-
VAVG
22.62km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
HRavg
23( 12%)
-
Kalorie 395kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 września 2009 | dodano: 10.09.2009
Mazovia MTB Józefów
-
DST
44.00km
-
Teren
44.00km
-
Czas
02:46
-
VAVG
15.90km/h
-
VMAX
38.90km/h
-
HRavg
15( 7%)
-
Kalorie 501kcal
-
Podjazdy
39m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 września 2009 | dodano: 10.09.2009
Techniczna trasa ;), interwałowe podjazdy itp
