Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2009
| Dystans całkowity: | 355.39 km (w terenie 92.64 km; 26.07%) |
| Czas w ruchu: | 18:39 |
| Średnia prędkość: | 19.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 82 m |
| Maks. tętno średnie: | 22 (11 %) |
| Suma kalorii: | 4873 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 39.49 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
Czosnów
-
DST
66.85km
-
Teren
5.00km
-
Czas
03:15
-
VAVG
20.57km/h
-
VMAX
30.10km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRavg
20( 10%)
-
Kalorie 928kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 października 2009 | dodano: 25.10.2009
rosruszanie kostek
-
DST
3.52km
-
Czas
00:13
-
VAVG
16.25km/h
-
VMAX
30.20km/h
-
HRavg
16( 8%)
-
Kalorie 42kcal
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 października 2009 | dodano: 25.10.2009
dom_paraca_dom
-
DST
16.04km
-
Czas
00:54
-
VAVG
17.82km/h
-
VMAX
32.70km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRavg
18( 9%)
-
Kalorie 212kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 października 2009 | dodano: 19.10.2009
pokrętka po wawce i okolicach
-
DST
42.02km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
19.10km/h
-
VMAX
34.30km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRavg
19( 10%)
-
Kalorie 550kcal
-
Podjazdy
9m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 października 2009 | dodano: 18.10.2009
z bratem ;D
praga_wał_praga
-
DST
39.31km
-
Czas
02:11
-
VAVG
18.00km/h
-
VMAX
34.70km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
HRavg
18( 9%)
-
Kalorie 524kcal
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 października 2009 | dodano: 15.10.2009
zimno, nowe opony i straszny opór toczenia wrrrr
Powrót z Mazovi
-
DST
19.12km
-
Czas
00:59
-
VAVG
19.44km/h
-
VMAX
35.50km/h
-
HRavg
19( 10%)
-
Kalorie 270kcal
-
Podjazdy
8m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 października 2009 | dodano: 11.10.2009
Resztkami sił ;( i jeszcze złapana guma ;(_łącznie dzisiaj 103,16 ;)
Mazovia MTB Łomanki
-
DST
57.64km
-
Teren
57.64km
-
Czas
03:33
-
VAVG
16.24km/h
-
VMAX
34.60km/h
-
HRavg
16( 8%)
-
Kalorie 637kcal
-
Podjazdy
15m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 października 2009 | dodano: 11.10.2009
Deszcz_piach_korzenie_błoto_ spore podjazdy
dojazd na Mazovię Łomanki
-
DST
26.40km
-
Czas
01:13
-
VAVG
21.70km/h
-
VMAX
48.10km/h
-
HRavg
22( 11%)
-
Kalorie 467kcal
-
Podjazdy
8m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 października 2009 | dodano: 11.10.2009
w miarę ciepło ale mżyło cały czas ;(
Góra Kalwaria
-
DST
84.49km
-
Teren
25.00km
-
Czas
04:09
-
VAVG
20.36km/h
-
VMAX
42.70km/h
-
HRavg
20( 10%)
-
Kalorie 1243kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt KTM
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 października 2009 | dodano: 09.10.2009
Praga_ Otwock_ Góra Kalwaria_Konstancin_Powsin_Siekierki_Praga
